肾内科：教您如何自测肾功能不要让肾病演变成尿毒症！

发布时间：2025-01-20 19:39:31 丨 浏览次数：

　　

　　肾脏是身体的“过滤器★”★，负责排出废物、维持体液平衡，肾病总是★“默默★★★”地发生，早期往往并没有明显的症状，就像是一个隐藏的“刺客”，“伤害”你的身体器官，甚至造成不可逆的伤害。今天我们一起学习一些简便的方法，自测肾脏功能是否健康！5个易被忽视的肾损伤信号★，看看你中招了吗★★？5个肾损伤信号

　　[5]魏秀红,任华蓉.内科护理学（第4版）[M].北京:人民卫生出版社★★,2019,04.

　　可能意味着肾脏过滤功能下降，把蛋白质、红细胞等物质“漏★★”出来[1★,6]，建议泌尿外科/肾内科就医，进一步检查和治疗。

　　特别是出现在眼睑、颜面、足踝部，早晨起床时明显，建议挂肾内科就医[1,2]。

　　[8]刘长江.尿毒症实用自我疗法(实用自我疗法系列)[M].青苹果数据中心,2010-09.

　　[7]中国高血压防治指南修订委员会,高血压联盟(中国) ,中华医学会心血管病学分会,等. 中国高血压防治指南(2018年修订版) [J] ★.中国心血管杂志,2019★★,02,24(01)★★★:24-56★.

　　当出现皮肤苍白、持续性疲劳和乏力★★★、心悸气短时★★，建议血液内科进行详细检查，并根据医生建议进行肾脏指标相关检查。

　　生活中也要养成良好的生活习惯，健康饮食、适当运动★、戒烟限酒★★、控制体重、避免过度劳累等，逐步找回对身体的控制，帮助更好预防和延缓疾病发展！

　　[6]潘涛,戴爱国.内科学[M].北京:中国中医药出版社有限公司,2021,06.

　　一般高血压肾病患者应＜140/90mmHg,出现白蛋白尿的高血压肾病患者应＜130/80mmHg。如果血压水平已经超过上述“临界值”[7-8]，说明心、肾健康正在遭受威胁，建议在医生指导下★★★，规律服用降压药。

　　[2]林秀秀★★★.肾性水肿的观察和护理研究[J].全国康复护理学术交流会议论文集★,2023★★,02.

　　[1]左力.慢性肾脏病管理手册[M].北京:人民卫生出版社,2018.09.

　　[4]李顺民,彭立生.泌尿系统疾病中医特色疗法[M].北京:人民卫生出版社,2016,11.

　　[9]彭玉清.体检报告一看就懂[M]★★★.北京:化学工业出版社,2016,05★★.

　　当然除了关注这些异常的信号外，我们也可以主动出击，定期体检，将肾脏疾病“扼杀”在摇篮里★。

　　实际★★★：高血压对肾脏也有直接伤害！长期高血压会导致肾脏血管硬化，导致肾功能恶化，肾脏不能正常排毒和排水★★★，会加速肾病发展为尿毒症[3]。